X
تبلیغات
پوست و مو , تغذیه و سلامت - راههای داشتن پوست زیبا

پوست و مو , تغذیه و سلامت

همه چی در مورد بهداشت و سلامت پوست و مو و تغذیه و سلامت

5 تـکـنـيـک مراقبـت از پـوسـت صـورت

5 تـکـنـيـک مراقبـت از پـوسـت صـورت

پوست

هر زني تمايل دارد تا صورتي زيبا و پوستي شفاف و خوب داشته ‏باشد. اغلب ما سريع آرايش مي‏کنيم اما نکات مهم مراقبت از پوست را ناديده مي‏گيريم. شما مي‏توانيد با پيروي از يک سري نکات ساده، به زيبايي دست پيدا‏کنيد

1.تغذيه صحيح: براي داشتن پوست سالم، هميشه در نتيجه کاربرد درست وسايل آرايشي و حفظ يک رژيم غذايي سالم با استفاده مرتب از سبزيجات، ميوه‏هاي تازه، غلات، ماهي و غذاهايي که از لحاظ ويتامين A, B, C E و آنتي‏اکسيدان غني هستند، سلامت مي‌ماند. مصرف فراوان اين ويتامين‏ها، ......................

 

برای مشاهده کامل به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: پوست, پوست زیبا, مراقبت از پوست, پوست شفاف, راههای داشتن پوست زیبا
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه شانزدهم آذر 1391ساعت 15:45  توسط nasser  |